Sağlık
-
Vitamin takviyeleri gerekli mi?
Vitaminler, insan sağlığı için hayati değere sahip organik bileşiklerdir. Vitamin eksikliği, pek çok önemli sağlık sorununa neden olabilir, bu nedenle…
Devamını Oku » -
Hava koşulları göz hastalıklarına yol açabilir
Her geçen gün değişen çevresel faktörler ve zorlu çalışma koşulları göz problemlerini de beraberinde getiriyor. Gözlerde kaşınma hissi, batma, yanma,…
Devamını Oku » -
Cildi gençleştiren 10 öneri
Son bir yıldır pandemi sürecinde maske, sabun, kolonya ve dezenfektanlar günlük yaşantımızın vazgeçilmezleri oldu. Beslenme tarzımızın değişimi, yoğun stres ve…
Devamını Oku » -
Kanserin en güçlü düşmanı erken tanı
Ülkemizde en sık görülen beş kanser türünden biri olan kolon (kalın bağırsak) kanserine, genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde rastlanıyor. Ancak…
Devamını Oku » -
Tırnak yeme davranışı ihmale gelmez
Çocuklarda ve zaman zaman yetişkinler de dahi görülen tırnak yemek bir dürtü kontrol bozukluğu olarak tanımlanıyor. Yetişkinler ve çocuklar genellikle…
Devamını Oku » -
Yorgunlukla baş etmenizi sağlayacak 20 püf noktası
Hemen hemen herkes kendini gün içinde bazen hafif bazen ağır derecede yorgun hissediyor. Ancak yorgunluk yaşam kalitesini düşürüyor, günlük işlerde…
Devamını Oku » -
Sağlıklı yaşamın anahtarı “PEO modeli”
Pandemi sürecinde önemi daha çok anlaşılan sağlıklı yaşam için doğru ve etkili fiziksel aktiviteye işaret eden uzmanlar, PEO modeli denilen…
Devamını Oku » -
Kollarda ve bacaklarda oluşan şişlikleri ihmal etmeyin
Kollarda ve bacaklarda oluşan şişlikleri ihmal etmeyin Her 8 kadından 1’i meme kanseri olma riski taşırken bu sorunu yaşayan 4…
Devamını Oku » -
Melatonini artıran 5 etkili öneri
Pandemide adını sıkça duyduğumuz bir hormon olan ‘melatonin’ salınımda baskılanma veya gecikmeye neden olarak uykuya geçiş süresini uzatıyor. Prof. Dr.…
Devamını Oku » -
Fibromiyalji Sendromu ile karşı karşıya olabilirsiniz
Vücudun kas- iskelet sisteminde meydana gelen fibromiyalji, özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalçalarda kendini gösterir. Sebep olduğu semptomlar yüzünden yaşam…
Devamını Oku »