Affetmemek hasta ediyor

Uzman Psikolog Özge Genlik, affetmemenin insanlardaki kortizol hormonu seviyesini artırdığını belirterek, “Bu hormonun aşırı artması da bağışıklık sistemini zayıflatıyor” dedi. Uzman Psikolog Özge Genlik, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Zihin ve beden bir bütündür. Zihnin somut hali; “beden”dir. İfade bulmamış her türlü duygu ve düşünce zihinsel kayıtlarımızda birikerek bedende”hastalık” oluşturmaktadır. Hastalık, problem ve sorunların tek mesajı:şifalanma zamanının geldiğine yönelik bir sinyaldir. Araştırmalara göre;”affetmemek” ve zihinde sürekli geçmişin izleri ile geleceğe yelken açmakfizyolojik düzeyde böbrek üstü bezlerinin aşırı miktarda çalışmasına ve”kortizol” hormonu seviyesinin artışına neden olmaktadır. Kortizol hormonunvücutta aşırı salınımı da “bağışıklık sistemi”ni zayıflatmaktadır. Böyleliklebeden ve ruh toksin üretmeye başlamaktadır. Depresif bozukluk, ansiyetebozuklukları ve kızgınlık halleri deneyimlemmize vücudun sürekli olarak”gergin” olmasına yol açmakta sürekli uyarılan sempatik sinir sistemi,kardiyovasküler hastalıklara zemin hazırlamaktadır” diye konuştu. “Affetme”kişisel bir eylem gibi görünse de aslında en büyük yarar ve faydası kişininkendisine yöneliktir. Bir kişiyi affedetmek, kendinizin affettiğiniz anlamınagelir. Ayrıca beyin gördüğü ile düşündüğü arasındaki farkı bilmediği içinsadece affetmek istediğiniz kişiyi tasavvur etmeniz yeterli olacaktır.”